— stránka se dokončuje —

Neslazeno.cz pořádá odborné semináře a workshopy na téma základů a využití nízkosacharidové stravy pro odbornou veřejnost. Vedle toho se připravuje online kurz pro zájemce z řad odborníků, kteří chtějí získat podrobný přehled v čase, který jim vyhovuje.

 

Nízkosacharidová strava

Strava s nízkým příjmem sacharidů, obvykle obsahuje 20 – 130 gramů sacharidů na den, nebo do 15 % celkového energetického příjmu. Více podrobností…

Hlavní léčebné oblasti

Hlavní léčebné oblasti (nadváha a obezita, metabolicý syndrom, inzulinová rezistence, hyperinzulinémie, prediabetes, diabetes 1. typu, diabetes 2. typu, atd). Více podrobností…

 

Přehled EBM důkazů

Nabízeme také přehled důležitých studií, systematických revizí a metaanalýz v části Odborná literatura. Některé abstrakty jsou k dispozici v českém jazyce.

Čísla a grafy

Nejdůležitější čísla a grafy, které demonstrují zdravotní benefity dobře sestavené nízkosacharidové stravy.

Přednášky lékařů

Peter Attia, Sarah Hallberg, Hana Krejčí, Tim Noakes o nízkosacharidové stravě, v češtině a/nebo s českými titulky (Zajímavá videa).

Těhotenská cukrovka

Vše o těhotenské cukrovce a možnosti využití nízkosacharidové stravy před otěhotněním, v těhotenství a po porodu. Více podrobností…

Cukr pod kontrolou

Nový edukační web sestavený Hankou Krejčí o prevenci a léčbě obezity a diabetu pro širokou veřejnost, včetně inspirativních receptů. Více podrobností…

Nízkosacharidová strava

Andreas Eenfeldt, MD představuje nízkosacharidovou stravu (překlad). Více podrobností…

Pro velmi přehledný úvod doporučujeme shlédnout přednášku Hanky Krejčí na Konferenci EUC v Praze (2017).

Krejčí (2017) Nízkosacharidová strava nejen v léčbě diabetu, Konference EUC, Praha

Vybrané systematické revize, metaanalýzy a přehledové články

Ajala (2013) Systematická revize a meta-analýza různých stravních přístupů u léčby diabetu 2. typu (český abstrakt)

Dyson (2015) Nízkosacharidová strava and cukrovka 2. typu: Jaké jsou poslední důkazy? (český abstrakt)

McKenzie (2017) A Novel Intervention Including Individualized Nutritional Recommendations…

Paoli (2013) Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets

Vybrané odborné články českých autorů

Krejčí (2016) Gestační diabetes mellitus (abstrakt)

Rušavý (2016) Složení makronutrientů v diabetické dietě (abstrakt)

Tyrlíková (2015) Ketogenní dieta – její účinnost a praktické užití

Brožová (2013) Ketogenní dieta

Vzdělávací materiály (přednášky, prezentace atd.)

Piják (2015) Prezentace, Bratislava

Krejčí (2017) Prezentace, Plzeň

Krejčí (2017) Prezentace, Zlín

Krejčí (2016) Prezentace, Praha

Praktické záležitosti (letáky pro pacienty, příklady nízkosacharidových receptů atd.)

Příklady receptů

Desatero

Letáček pro zájemce

Letáček – co jíst?

Vybrané příběhy českých pacientů a lékařů

Remise cukrovky 2. typu

Jakub po přechodu na nízkosacharidovou stravu dokázal výrazně zredukovat hmotnost, a poslal svou cukrovku 2. typu do remise.

Více podrobností…

A dost!

„Je tomu zhruba rok, kdy jsem si řekla definitivní „a dost!“. Octla jsem se tehdy na úplném dně. Fyzickém i psychickém. Dno po všech stránkách, odkud to vypadalo, že už není návratu”

Více podrobností…

Bez akné a bez žlučníku

“Bylo mi 34, když mi diagnostikovali žlučníkové kameny. Absolvovala jsem operaci 2 měsíce poté. Po operaci jsem dávala asi rok do kupy trávení, několikrát jsem skončila na pohotovosti s křečemi v břiše, …”

Více podrobností…

Třicet kilo dolů

David shodil během jednoho roku 30 kg, a jeho laboratorní výsledky vypadají skvěle.

Více podrobností…