— stránka se dokončuje —
Neslazeno.cz pořádá odborné semináře a workshopy na téma základů a využití nízkosacharidové stravy pro odbornou veřejnost. Vedle toho se připravuje online kurz pro zájemce z řad odborníků, kteří chtějí získat podrobný přehled v čase, který jim vyhovuje.
Nízkosacharidová strava
Strava s nízkým příjmem sacharidů, obvykle obsahuje 20 – 130 gramů sacharidů na den, nebo do 15 % celkového energetického příjmu. Více podrobností…
Hlavní léčebné oblasti
Hlavní léčebné oblasti (nadváha a obezita, metabolicý syndrom, inzulinová rezistence, hyperinzulinémie, prediabetes, diabetes 1. typu, diabetes 2. typu, atd). Více podrobností…
Přehled EBM důkazů
Nabízeme také přehled důležitých studií, systematických revizí a metaanalýz v části Odborná literatura. Některé abstrakty jsou k dispozici v českém jazyce.
Čísla a grafy
Nejdůležitější čísla a grafy, které demonstrují zdravotní benefity dobře sestavené nízkosacharidové stravy.
Přednášky lékařů
Peter Attia, Sarah Hallberg, Hana Krejčí, Tim Noakes o nízkosacharidové stravě, v češtině a/nebo s českými titulky (Zajímavá videa).
Těhotenská cukrovka
Vše o těhotenské cukrovce a možnosti využití nízkosacharidové stravy před otěhotněním, v těhotenství a po porodu. Více podrobností…
Cukr pod kontrolou
Nový edukační web sestavený Hankou Krejčí o prevenci a léčbě obezity a diabetu pro širokou veřejnost, včetně inspirativních receptů. Více podrobností…
Nízkosacharidová strava
Andreas Eenfeldt, MD představuje nízkosacharidovou stravu (překlad). Více podrobností…
Pro velmi přehledný úvod doporučujeme shlédnout přednášku Hanky Krejčí na Konferenci EUC v Praze (2017).
Krejčí (2017) Nízkosacharidová strava nejen v léčbě diabetu, Konference EUC, Praha
Vybrané systematické revize, metaanalýzy a přehledové články
Ajala (2013) Systematická revize a meta-analýza různých stravních přístupů u léčby diabetu 2. typu (český abstrakt)
Dyson (2015) Nízkosacharidová strava and cukrovka 2. typu: Jaké jsou poslední důkazy? (český abstrakt)
McKenzie (2017) A Novel Intervention Including Individualized Nutritional Recommendations…
Paoli (2013) Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets
Vybrané odborné články českých autorů
Krejčí (2016) Gestační diabetes mellitus (abstrakt)
Rušavý (2016) Složení makronutrientů v diabetické dietě (abstrakt)
Tyrlíková (2015) Ketogenní dieta – její účinnost a praktické užití
Brožová (2013) Ketogenní dieta
Vzdělávací materiály (přednášky, prezentace atd.)
Piják (2015) Prezentace, Bratislava
Krejčí (2017) Prezentace, Zlín
Krejčí (2016) Prezentace, Praha
Praktické záležitosti (letáky pro pacienty, příklady nízkosacharidových receptů atd.)
Příklady receptů
Desatero
Letáček pro zájemce
Letáček – co jíst?
Vybrané příběhy českých pacientů a lékařů
Remise cukrovky 2. typu
Jakub po přechodu na nízkosacharidovou stravu dokázal výrazně zredukovat hmotnost, a poslal svou cukrovku 2. typu do remise.
A dost!
„Je tomu zhruba rok, kdy jsem si řekla definitivní „a dost!“. Octla jsem se tehdy na úplném dně. Fyzickém i psychickém. Dno po všech stránkách, odkud to vypadalo, že už není návratu”
Bez akné a bez žlučníku
“Bylo mi 34, když mi diagnostikovali žlučníkové kameny. Absolvovala jsem operaci 2 měsíce poté. Po operaci jsem dávala asi rok do kupy trávení, několikrát jsem skončila na pohotovosti s křečemi v břiše, …”
Třicet kilo dolů
David shodil během jednoho roku 30 kg, a jeho laboratorní výsledky vypadají skvěle.
